Las dolencias oculares más habituales
A veces nos enfocamos demasiado en diagnosticar los problemas que tenemos al frente pero no terminamos de ver nuestro lado interior donde aparentemente los ojos son uno de los órganos mas importantes del ser humano, pues si lo perdemos no podremos ver más a nuestro alrededor. Pensando en eso, hemos preparado un artículo en el que hablaremos sobre las dolencias oculares más habituales como una forma de prevención para tu salud ocular con el fin de que no te termine pasando factura próximamente.
La salud ocular es más importante de lo que crees
Normalmente ignoramos la salud ocular, no es hasta que tenemos problemas reales cuando nos preocupamos por diagnosticarnos con el especialista en oftalmología. Pero a veces es muy tarde para solucionar el problema con nuestros ojos y lamentablemente la ceguera termina por ganarnos. Entre las dolencias oculares más frecuentes se encuentra el glaucoma; un tipo de trastorno ocular común y muy peligroso que afecta a un buen número de personas, si aún no te hiciste despistaje, visita opticacanalejas.com para comprobarlo.
Como el glaucoma afecta a tu salud ocular
El glaucoma es una enfermedad peligrosa porque afecta al nervio óptico; el cual se encarga de transportar la información visual del ojo al cerebro. Al producirse una lesión en el nervio antes nombrado se notará que nuestra visión no es la misma. Pudiendo conducir a una ceguera sin oportunidad de curarse. No por nada se le conoce al glaucoma como la enfermedad que causa más casos de ceguera a nivel mundial.
Previniendo el glaucoma para tener una buena salud ocular
No todo es color negro, existen varios métodos para prevenir la aparición de este problema ocular. A continuación, te nombramos algunos puntos clave:
Evita el tabaco
Si deseas que el glaucoma no se aparezca por tu vida, huye del consumo de tabaco. El solo frecuentar esta actividad te convierte en un caso potencial de sufrirlo; además de producir otras innumerables enfermedades.
Aliméntate saludablemente
Mantener una dieta saludable y balanceada logra que tu tensión arterial se encuentre en los niveles recomendados de manera que tu salud ocular no se vea afectada. Consume alimentos con antioxidantes para estar en buenas condiciones. Dentro de tu dieta puedes incluir cereales integrales, pescados y frutos secos.
Controla la hipertensión arterial
La hipertensión arterial es uno de los factores más importantes por las que se produce el glaucoma, es por eso que es recomendable tenerlo bajo control. Si actualmente sufres de hipertensión, habla con tu medico para que te sugiera pautas para tenerlo estable. De esa manera podemosreducir el impacto en tu salud ocular.
Ejercicio clave
Hacer ejercicio es bueno para la salud ocular, hacerlo con regularidad favorece en la prevención del glaucoma. Toma nota, y haz deporte si has dejado de hacerlo por una u otra razón.
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Ahora sabes que prevenirte es mejor que pasar por el problema, realiza un despistaje en un oftalmólogo de confianza o visita Óptica Canalejas. Donde recibirás el mejor servicio y atención personalizada para que tus ojos se encuentren en buenas manos.
